连续做的最高重复次数

  什么是“RM”?
RM是指操练者在某个负重分量下,做某个操练动作,持续做的最高反复次数,即为这个动作、这个分量的RM。
下面就拿杠铃卧推来举一个例子:
1、若是操练者可以或许用80KG的分量做杠铃卧推,持续并反复做的最大次数为6,那么他用80KG 的分量做杠铃卧推的RM就是6。
2、若是[……]

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这个人,引发全国众怒……

  今天,成都一女子“疑索酬不成摔死小狗”一事激发全国范畴“海啸”般的强烈关心。目前该话题正在微博上的阅读量已跨越2亿。
今天,成都一女子“疑索酬不成摔死小狗”一事激发全国范畴“海啸”般的强烈关心。目前该话题正在微博上的阅读量已跨越2亿。
成都的小吴半年前养了一只柯基犬。客岁12月23日,小吴下[……]

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边道歉边给“藏独”点赞的万豪,你认识乐天么?

  导语
近日,万豪将港澳台及西藏列为“国度”事务持续发酵,万豪持续三次发布微博报歉,可是,正在此期间,万豪竟然正在推特上给“藏独”分子点赞。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
近日,万豪酒店集团正在发给此中国会员的勾当邮件中,把港澳台地域和西藏都列为了“国度”,这正在万豪的中国会员中霎时炸开了锅。
1月[……]

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寰宇浏览器下载“你们通知一下火车,等我20分钟!”比拦高铁还厉害的来了

  来历:江苏旧事(jstvjsxw)、央视旧事
版权归原做者所有,若有侵权请及时联系比来,
扒门阻拦高铁的女子罗某激发网友热议。
最终,罗某被处以2000元罚款,
就职学校也责成她停职查抄。据央视记者采访,罗某对此事报歉:
跟所有的网友、还有铁路的工做人员,还有那趟车上的乘客们,诚恳地道[……]

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寰宇浏览器下载【荐读】斯坦福教授的最新发现,揭示了普通孩子和学霸的真正差距!

  客岁,全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”发布首届获奖名单,斯坦福大学传授卡罗尔·德韦克摘获一丹教育研究奖。德韦克提出了人的思维体例分为两种,一种是成长型思维,一种是固定型思维。
正在她看来,一小我具有成长型思维,将乐于接管挑和,并积极地去扩展本人的能力,而这也是将来成长最需要具备的能力。
8张[……]

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妻子怀孕,男子要求全小区住户把猫狗送走…

  近日,一位将做爸爸的须眉正在微博上掀起了一场波涛。工作的启事是如许的,这位须眉的媳妇刚确认怀孕,他正在小区张贴倡议书,要求住户们都把宠物猫和狗永世送走,实正在未便利,也请正在他媳妇生完孩子后再接回来。并要求小区的住户们不要遛狗,更不要投喂流离动物,并说“请为大情况做出一点力所能及的贡献”。对这位[……]

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【提醒】油价2018年第一涨 加满一箱油多花7块钱

  1月12日24时,2018年第一轮成品油调价窗口开启。本轮成品油调价周期内,国际油价大幅上涨,升至三年新高。受此影响,国内油价将上涨,国内汽油、柴油的零售价钱也随之上调。记者从国度发改委获悉,此次油价调整为:每吨汽油上调180元、柴油上调175元。此中,
90号汽油每升上调 0.13元,
9[……]

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疑因3年前卖贱了,青岛一楼盘焊死业主防盗门!想办网签再交35万…

  本人花钱买的新房,竟被人焊死了防盗门?
近日,青岛的刘密斯赶上了这么一件蹊跷事,
她2014年认筹的新房,
本年6月已交完全款领到了钥匙,
可这房子竟然还不是本人的…
售楼处工做人员说,
这房子现正在涨钱了,
刘密斯得补交35万多元才能打点后续手续。业从2014年认筹,
优惠[……]

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寰宇浏览器官方下载惊艳!小伙为这些地方设计了专属“福”字,快来看看有没有你家乡

  ◆ 处置平面设想职业的林翔创做了一套做品,为中国分歧省份和城市设想出独有的“福”字,将各地的文化、代表性扶植等特色元素融入此中
◆ 他但愿能用本人的体例正在临近新年之际为祖国奉上祝愿,传送福分,也表达本人对中国保守文化的敬意
◆ 目前曾经完成了一部门,还有一部门正在创做中
不多说,间接上图[……]

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